pakiet sześciomiesięczny

Jestem dietetykiem klinicznym i pracuję z osobami, które chcą realnie poprawić zdrowie oraz zbudować trwałe, racjonalne nawyki żywieniowe. Moją misją jest wprowadzanie zmian, które są nie tylko skuteczne, ale też możliwe do utrzymania w codziennym życiu — bez presji, skrajności i chwilowych rozwiązań.

Współpracuję z dorosłymi i dziećmi. Prowadzę pacjentów z chorobami dietozależnymi, zaburzeniami hormonalnymi, problemami jelitowymi, alergiami oraz nadwagą. Ważną częścią mojej pracy jest także psychodietetyka — wspieram osoby z zaburzoną relacją z jedzeniem, napadami objadania, kompulsywnym jedzeniem oraz w trakcie wychodzenia z restrykcyjnych modeli odżywiania, w tym po epizodach anoreksji.

Pracuję holistycznie — analizuję nie tylko jadłospis, ale również styl życia, poziom stresu, jakość snu oraz relację z jedzeniem. Łączę dietetykę kliniczną z elementami psychodietetyki oraz pracy nad nawykami. W swojej pracy wykorzystuję nowoczesne, oparte na dowodach metody z pogranicza dietetyki i psychologii, w tym techniki dialogu motywującego, które pomagają budować trwałą zmianę bez presji i poczucia winy.

Stawiam na indywidualne strategie oparte na rzetelnej analizie i praktycznych rozwiązaniach. Bez przypadkowych zaleceń i bez sztywnych schematów — z dopasowaniem do realnych możliwości pacjenta.

Dzięki współpracy odzyskasz kontrolę nad swoim zdrowiem, otrzymasz jasny plan działania i konkretne narzędzia, które da się wdrożyć nawet przy napiętym grafiku. Celem jest nie tylko poprawa wyników badań, ale trwała zmiana nawyków oraz spokojniejsza, zdrowsza relacja z jedzeniem.

Prywatnie kocham zwierzęta i angażuję się w akcje pomocowe. Prowadzę kilka firm jednocześnie, więc doskonale rozumiem, jak wygląda życie w ciągłym biegu i pod presją czasu. Jestem także instruktorką fitness, dlatego w pracy z pacjentami łączę wiedzę kliniczną z praktycznym podejściem do ruchu i codziennej energii. Tworzę również autorskie materiały edukacyjne — w tym e-book o śniadaniach dla zabieganych — oraz rozwijam własny program wspierający no